Herren-Fitness

Rückengerechtes Kraft- und Ausdauertraining für Herren!

Montag von 21.00 Uhr – 22.00 Uhr in der Turnhalle Betzenstein

Kontakt: Manuela Meyer, Tel. 09244/1738

Herren-Fitness

Wir sind 10 bis 15 Männer in der 2. Lebenshälfte.

Auch hier ist ein Probetraining jederzeit möglich!

CARDIO-AKTIV ist ein gesundheitsorientiertes, von Krankenkassen anerkanntes Herz-Kreislauf Training.
In diesem Fall ausschließlich für Männer und nicht nur für Mitglieder!

Mitzubringen:

Hallenturnschuhe
3 kg-Hanteln
Gymnastik-Matte
Balance-Pad
Handtuch und Getränk