Das Training auf dem Minitrampolin orientiert sich an den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Nach dem Motto „Aufpowern anstatt Auspowern“ schafft das Glückshormonetraining einen optimalen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung:– hocheffektiv in kürzerer Zeit– für jedermann geeignet, da gelenk- und wirbelsäulenschonend– vorteilhaft für den gesamten Organismus– Osteoporoseprävention– verbessert den Lymphfluss– Beckenbodentraining Kurs 1: … Balance Swing weiterlesen